Umgang mit Haarausfall
Forschung zu Haaren
Es gab viel zu viele mysteriöse Fragen im Zusammenhang mit Haaren und Haarausfall. Eine davon bezieht sich typischerweise auf den Verlust von wie vielen Haarsträhnen gilt als normal? Es ist ganz offensichtlich, dass es viele Dinge gibt, die beim Menschen als normal gelten. So wird Ihre Kopfhaut durch die Sekretion bestimmter natürlicher Öle verjüngt. Und das jeden Tag! Es gibt viele, die von Natur aus fettige Kopfhaut haben, und der Grund, warum sich die meisten von uns fragen, warum unser Gesicht wie eine Bratpfanne aussieht, ist einfach.
Die meisten Menschen mit fettigem Gesicht und fettigem Haar sind genetisch bedingt. Meistens ist es auch die Art von Lebensstil, die wir führen. Der Grund dafür ist einfach: Wenn Sie Öl konsumieren, was bekommen Sie dann als Nebenprodukt, das Ihr Gesicht schmückt? Du hast es erraten, Oil! Also in einer Situation, die Sie dazu zwingt, sich zu fragen: Warum in aller Welt sollten Sie sich dabei ertappen, wie Sie jeden Tag Ihr Gesicht im Spiegel betrachten und das unangenehme Gefühl bekommen, dass Sie eine Glatze bekommen?
Gründe und Mythen
Es gibt natürlich mehrere Gründe, die Dermatologen in der Vergangenheit und mit einigen neuen Hinweisen festgestellt haben. Lassen Sie uns zunächst verstehen, dass Haarausfall ein normaler und natürlicher Prozess ist. Als ob Sie die Abnutzung Ihres Körpers hätten. Hat jemand gesagt, dass mein Körper eine Maschine ist? Da hast du recht! Das ist es sicher! Zweitens und am wichtigsten ist, dass die meisten Forschungsarbeiten von Stress und stressbedingten Krankheiten sprechen; sowohl langfristig als auch kurzfristig. Haarausfall und Stress hängen miteinander zusammen.
Jeder Schock, jede Art von stressiger Aktivität und es beginnt oben auf Ihrem Kopf, an der Haarwurzel. Du hast dein Gehirn da, denk dran. Mehrere Techniken rund um eine Massage und die richtige Art der Ernährung werden letztendlich sinnlos sein, wenn Sie sich nicht richtig ernähren. Bei den meisten Menschen ist das Ergrauen der Haare erblich bedingt! Wenn Sie also glauben, dass das Färben Ihnen helfen könnte, das Problem zu lösen, haben Sie teilweise Recht und teilweise auch Unrecht. Der erste Schritt zu gesundem Haar umfasst einige Dinge, die für einen guten, gesunden Körper wichtig sind. Lasst uns sie anwenden.
So bekommen Sie tolles Haar
Beenden Sie zunächst den Pessimismus und den damit verbundenen Stress. Wenn etwas passieren muss, wird es gemäß Murphys Gesetz auch passieren! Ich weiß, das ist leichter gesagt als getan, aber es liegt ganz bei Ihnen, ob Sie vorzeitig altern oder ob Sie sich davon überhaupt nicht beeinflussen lassen. Denn wenn Ihr Haar erst einmal dünner wird, kann die westliche Medizin nicht mehr viel ausrichten. Außer in Fällen, die durch Strahlenbehandlungen, Kopfhautinfektionen oder starken Stress, Haarausfall oder verstärktes Haarwachstum verursacht werden, so einige Gesundheitsexperten.
Zweitens: Sorgen Sie für eine gewisse Ausgewogenheit im Leben. Nehmen Sie sich Zeit für eine gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf und sogar regelmäßigen Sex. Ob Sie es glauben oder nicht, es macht einen großen Unterschied, letzteres meine ich. Nehmen Sie viel Obst in Ihre Ernährung auf. Obst ist dafür bekannt, alle freien Radikale und Giftstoffe wegzuspülen, die in Ihrem Körper vorhanden sein können. Drittens: Treiben Sie Sport! Sport ist nichts für fettleibige Menschen, sondern für jeden. Und wenn Sie glauben, Sie könnten auch ohne Sport glänzendes Haar haben, dann nur zu, ich garantiere Ihnen, dass das nicht der Fall sein wird. Viertens: Nehmen Sie in Ihrer Ernährung eine gewisse Menge Milch zu sich, Magermilch oder etwas anderes. Milch fördert das Haarwachstum. Das in der Milch enthaltene Kalzium kann Ihnen helfen, eine gute Grundlage für eine gesunde Kopfhaut zu schaffen. Essen Sie, was die Jahreszeit Ihnen an Obst, Nüssen, Gemüse usw. bietet.
Mandeln, Erdnüsse und Feigen sind Wundernüsse, die Ihnen natürliche Öle liefern und Ihrer Mähne zu mehr Persönlichkeit verhelfen. Wenn Sie ein Problem mit Gewichtszunahme haben, was Mandeln betrifft, dann verzichten Sie auf die Mandelschalen, die normalerweise mit Öl vollgestopft sind. Massieren Sie Ihre Kopfhaut mindestens zweimal pro Woche mit Olivenöl, Mandelöl oder sogar Kokosöl. Wenn Sie eine fettige Kopfhaut haben, lassen Sie diese Öle nicht über Nacht einwirken und achten Sie darauf, wie lange Sie Ihre Kopfhaut mit einer leichten Massage belassen.
Meistens haben Menschen mit fettiger Kopfhaut das Problem einer unordentlichen Kopfhaut, die sie anfällig für Akne und Schuppen macht. Wenn das der Fall ist, können Sie eine halbe Limette in das Öl pressen, das Sie gerade für eine tolle Massage aufwärmen, und es nach einer halben Stunde auswaschen. Der Zitronensaft wirkt als Reinigungsmittel und verhindert, dass Sie auch Schuppen bekommen. Sie können dies entweder täglich oder jeden zweiten Tag tun, wie von Ihrem Hautarzt empfohlen. In unserer nächsten Diskussion sprechen wir über die Wirkungen und Methoden zur Förderung eines gesunden Haarwachstums.